野口体操入門―からだからのメッセージ (岩波アクティブ新書)

野口のからだのイメージは具体的だ。皮のふくろであり、ふくろのなかみはゲルである。ゲルの中に筋、骨、内臓、脳がうかんでいる。皮をとおして、地球の中心とつながっている。からだはどんどんうすくなる。しぜんに動く。皮と皮がせっするぶぶんは　れんけつしゲルが交流する。
ああ、ふしぎなせかい。いたみもなく、重力にさからうこともなく、ゲルは水平面にはりついていく。
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一日、自宅で生活する。
本を読み、野口体操の影響で　イメージした　からだを動かす。筋肉の痛みは感じないですんだ。野口三千三氏の　身体再発見の　言葉は　新鮮である。からだとそのうごきのイメージ。斬新である。地球の中心と　おのれのからだを直結してとらえようとする。→新しい　自己の発見。ゆるませる。動かす。
これだけ　会得しただけでも　今日は凄い日であった。