夢でわかる本当のあなた

人々が見る夢を、登場人物やアイテム、状況などによって詳細に分類し、それらが意味するもの、暗示する事柄、見た人の心理状態などを解説したのが本書である。さまざまな夢についての説明は、数多く出版されている他の夢分析・夢解釈関係の本と比べても質・量とも充実している。自分も時々見た夢をこの本で調べているが、構成がわかりやすく、実用性は高い。

また本書の特徴は、具体的な夢の事例を分析・解釈するだけでなく、多くの人が共通して見るいわゆる「普遍夢」（空を飛ぶ夢、追いかけられる夢、試験の夢など）についても詳しく解説していることだ。これは著者のパトリシア・ガーフィールドが、夢研究の専門家として多数の実例を分析して導き出したものであり、信頼性は高いと思われる。

夢分析、夢判断に関する本の中には、個々の夢を幾つかピックアップして、固定的な解釈や意味付けを行っただけのものがあるが、本書はその類とは違い、多くの夢に適用できる一般的な法則を体系化している。そのため、自分が実際に見た夢の分析や解釈に役に立つだけでなく、夢全般を読み解くスキルも高めることができる。