ゼロからの快適スイミング ゆっくり長く泳ぎたい! (GAKKEN SPORTS BOOKS)

スイミングスクールにいたので専ら速く泳ぐことを主体に泳いでいました。
そのせいかゆっくり長く泳いことが苦手でした。
この本を読んで2本のレールをイメージする、ということを知りその結果
身体が安定して少し楽に泳げるようになりました。
泳ぎが苦手な人も、好きな人も一度呼んで見ると大いに参考になると思います。

タイトルに書かれていることズバリ。私も実際にやってみて、ラクに泳げるようになった。初心者スイマーよりむしろ、見よう見まねで競泳式の泳法を取得しようとしている人や、競泳の本を読んで水泳を健康に生かそうと考えている人に向けての啓蒙書かもしれない。文章がくどくなければ、お勧め星は５つなのですが‥

最初に通読したときは、「同じことの繰り返しだな」
という感じで、ものたりなかったのですが、
うまく泳げないときに取り出すと、姿勢、腕の動き、呼吸など、
細かなところのアドバイスが的を得ていて、ステップアップできました。

子どものころ水泳教室に通っていましたが、
長距離は全然だめで、久しぶりに泳ぐと、
２５メートルであっぷあっぷでした。
でもこの本のおかげで、半年ほどで
１０００メートルノンストップで泳げるようになりました。

　従来ありがちな，競技者へ向けた高度の技術論を避け，基本のみを取り上げています．最も基本であり，長時間，長距離泳ぐことが可能なクロールの泳法のみを取り上げ，いかに楽に泳げるかに焦点を当てています．発行してからまだ版数を重ねていないため，一部よりわかりやすい表現に改めたほうがいい部分も感じられたが，素人の視点にたって書かれている，革新的内容であると感じられた．