誰でもできるトライアスロン―スポーツのある生活で健康に (GAKKEN SPORTS BOOKS)

基本的な内容から書かれていて、興味を持った人がちょっと読んでみるのはいいと思います。
トライアスロンが目的でなくても、スイム、バイク、ラン、それぞれの入門書としても
重宝することと思います。
特に、バイクの用品は何を揃えたらよいか分かるので参考になると思います。
バイクは初心者だとなかなか分からないことが多いので。

この本はトライアスロンの実践書というより、トライアスロンの紹介書である。

トライアスロンのトレーニングをより多く積もうという人には向かないのかもしれないが、ＳＭＡＰなどのタレントさんがトライアスロンに挑戦していること、日常の行動もトレーニングになること、初歩的な（容易に取り組みやすい）メニューを提示できていること、など、トライアスロンに興味を持たせる出来になっているので、星５つ。