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はい、息を吐いて。それからゆっくり考えよう (講談社プラスアルファ文庫)

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はい、息を吐いて。それからゆっくり考えよう (講談社プラスアルファ文庫)の商品レビュー

5.0 深呼吸は、息を吸う前に、まず吐くといいですよ。吐いてから、吸いましょう。
以前、著者の「こころの対話 25のルール」を読みました。ルールと銘打っているだけに、中には命令調の章題もありますが、地の文は心暖まるものでした。
本書はエピソードで組み立てられており、より親しみ易く感じます。この文庫のために書き下ろされたそうです。

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