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脳内不安物質―不安・恐怖症を起こす脳内物質をさぐる (ブルーバックス)の商品レビュー 脳内不安を引き起こす具体的な化学物質とそのメカニズムの解説。
ヒトが感じる不安を「正常な不安」と「病的な不安」の2つにわけ、後者の「病的な不安」を引き起こす脳内物質についての本。具体的な物質名として、”ノルアドレナリン”、”セロトニン”、”GABA”、”炭酸ガス”、”乳酸”、”カフェイン”、”コレチストキニン”、”女性ホルモン”の8つの物質が、どのように「病的な不安」のトリガーになっているのかについて分かりやすく説明されている。 自分が倒れた時に役立ちました
『不安・恐れ=理解の欠如である。』とかつて知恵者は言いました。とは言うものの、肉体・細胞レベルでは一体何が起こっているのでしょうか。ホルモンすなわち内分泌のメカニズムを知る事は大変有用であり、これが出発点となって"生き方の転換"にまで逆算されてくるのです。今や脳科学と薬理学的アプローチなしではこの種の病を効果的に撃退する事は考えられません。啓蒙された良書です。 いいもの見つけた!
通算すると17年ほど(良くなったり、再発したり)広場恐怖を伴うパニック障害に悩まされ、その都度長期の服薬期間でした。(現在も…) 不安や恐怖の原因が解る!!
私も人間ですので、よく不安とか恐怖に駆られたりするのです。それで、どんな仕組みになっているのだろうと思って、この本を紐(ひも)解いてみたのですよ。かなりその仕組みが解ったので、ちょっと安心しました。興味がある方は、よくよく読んでみて下さいまし。それでは。 パニック障害を克服したい方へ
随分昔から、「パニック障害」という病名は、なかったにしろ、 本の最新売り上げランキング - トップ10
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