「うつ」に陥っているあなたへ (健康ライブラリーイラスト版)

鬱をわずらっているわたしのために母が読んでいますが、大変読みやすく参考になると言っています。わたし自身にも、これくらいの内容で十分です。「一進一退をくりかえすけど、治療すればうつ病は必ず治る」この言葉さえ書いてあれば、わたし個人としては十分なんです。小難しい内容なんていりません。信頼できるドクターにちゃんとみてもらっていますしね。

イラストが多く読みやすいのですが
ある程度「うつ」に対する知識のある人には
ちょっと物足りない内容だと思います。
「うつはこういうものだよ」と言うのを大まかに知るための
パンフレットみたいな雰囲気です。
うつと長く付き合っている人、
うつを治したい人には向かないと思います。

私は難治性のうつ病になっている者です。本書は２００２年に発行されていますが、ここ近年うつ病の研究も急速に進んでおり一昔前のうつ病に関する本です。記述の中で、誤り・誤解を招くものがいくつかあります。例を上げますと、@うつ病は心の風邪とありますが、そんな軽い病気ではありません。うつ病で自殺死亡する人は年間１５０００人以上おります。これは、交通事故で死亡する人よりはるかに多いです。Aうつ病は心の病とありますが、うつ病で精神(脳の機能)異常がありますが、心まで病むことは絶対にありません。Bまじめで几帳面な人がうつ病になるとありますが、最近の研究では周期的に気分の上下がある人も多く病気になっているとの調査報告もあります。Cある日急にうつ病の症状が出てくるとありますが、そうでない場合も多々あります。他にも、適切な表現を欠いている部分が散見されますが、それなりにうつ病を理解するには良い本かもしれません･･･

３０年連れ添った妻が「うつ」に罹り，私自身が妻とどのように接していいのか分からず，藁にもすがるつもりでかなりの数の書物を読み漁りました。
結果として理解できたのは，この病気は気の持ちようだけでは決して良くならないこと，きちんとしたケアで必ず社会復帰できるということです。
しかし，周りの者がいくら理解できても，一番苦しんでいる妻が理解してくれないことには始まりません。
「何をする気にもならない」と訴えている妻には，いくら良い本でも読むことすら億劫なのです。
そのような状況の中で，妻が目にしてくれた「唯一の本」がこれです。
ゴチャゴチャした活字の説明が少なく，イラスト入りで簡潔にまとめられ，量的にも膨大でなかったのも良かったのでしょう。
テレビを見る私の横で，頁をめくる妻の姿は表情がいくらか和らいだような感じでホッとしています。
この病気は本人が一番苦しいとはいえ，家族の心労も相当なものです。この本では患者だけでなく，患者に接する側の人たちについても書かれていますので，きっと何かのヒントがつかめると思いますよ。

私は今まで色々なうつ関係の本を読んできましたが、頭に残ったっていうほどの本はありませんでした。でもこの本はイラスト入りで滅入っているときも読みやすくまた分かりやすく解説や疑問に答えてくれるので助かりました。読み直しも簡単にききますし。自分もうつ治療中です。まだまだ知らないこと勉強になりました。手軽に読めたり、家族や友人・職場の人にも理解されやすく書いてあります。

まず初めてうつの本を手に取るならこの本オススメです！！