美肌生活 -3日で変わる佐伯式 肌の愛し方 育て方 (講談社の実用BOOK)

　このテキストを広げながらクレンジングやコットンパックを続けると、本当に３日で肌が変わります。佐伯先生の言うとおり、オイルクレンジングと洗顔フォームのダブル洗顔をやめて、クレンジングクリームでのふき取りとコットンパックを実践して、ファンデや乳液などのつけ方もテキストどおりにやってみました。そしたら気になっていた額のシワや目の下の小じわが薄くなり、肌がふっくらして、明らかにツヤが違ってきました。
　いくらお手入れしても肌トラブルが絶えない人には本当にお薦めです。

今までのいろいろな意見を取り入れて改善されて作られた本なのかなという印象です。大きめのカラー写真でマッサージ方法が丁寧に解説されています。またお手入れ中に本を広げて見ながら実践できます。私は今回佐伯チズさんの本を初めて買ったのですが、初めて買う方には良い本だと思いますし、これ1冊で充分ですね。
私は佐伯式お手入れを始めてまだ2週間です。ピーリングやオイルクレンジングはいっさいやめて今はコットンを使ったローションパックやリンパマッサージ、スクラブを使ったお手入れを頑張って続けています。佐伯さん自身も本の中でおっしゃっていますが、肌に手間をかけてあげるため、朝の忙しい時間の中ではまだ慣れていないということもあり正直ちょっと大変です。でも、お手入れ方法を変えてから顔色がとてもよくなりました。これからも頑張って続けていきたいと思ってます。