「豆乳バナナ」満腹ダイエット―みるみる脂肪を燃やす「豆乳」+「バナナ」の最強コンビ (主婦の友生活シリーズ)

実は一昨年、1年間の私の朝食は豆乳1/2杯とバナナ1本のみでした。
健康に良いと思ってそうしたのですが、まったく痩せることはありません。(1キロたりとも痩せません)

本書を書かれた方は理論だけで実践していないのでしょう。
データにも信憑性はありません。

ダイエット本は売れる傾向にあるので、本書のようなものが発売されるのだと思いますが残念です。

継続するのが難しいのがダイエットですが、どこにでもあるバナナと豆乳の組合わせで脂肪が燃やせるのですね。体験者の実践前と後の比較写真と体験談があり、また管理栄養士のアドバイスが科学的にも納得がいきます。

豆乳で体も心もキレイになれる