デトックス完全マニュアル―毒出しのすべて (主婦の友生活シリーズ) (主婦の友生活シリーズ)

タイトル通りデトックスについて詳しく説明されていて
かなり参考になりました。

内容を全て実践することは難しいですが、一つずつ出来ることから始める事が
大切だと思います。
自分自身はもちろん家族のためにも、知らないより知っていた方がきっと役に立ちます。

日常の生活を見直すきっかけになるし、一家に一冊あると良いと思います。