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商品の情報
不眠な人々―眠れないあなたへの処方箋 (新潮OH!文庫)の解説『ジャニーズ輪廻論』『タイ式』など、独特の切り口を持つ軽妙なノンフィクション作品で知られる著者が、自らの不眠体験を俎上に乗せ、安眠を求めて悪戦苦闘する姿を描く。睡眠のメカニズム、心療内科での治療内容、睡眠薬の効用と注意点から自律訓練法や民間療法まで、不眠に悩む人が知りたいであろう項目がほぼ網羅されている。 不眠な人々―眠れないあなたへの処方箋 (新潮OH!文庫)の商品レビュー 不眠解消にはならないと思いますが、
ジャケ買い(本の場合そう言わないの?)してしまいました。 苦しんでいる人の気持ちに沿う不眠解消本
知人に勧められて読んでみたところ、著者の経験談ということもあって、不眠で苦しんでいる我々に対して本当にやさしい気持ちがあふれている本でした。有名な学者の不眠解消本より数倍も真実味と説得力が感じられると同時に、不眠で苦しむ人々を楽な気持ちにさせるこの著者独特のユーモアも満載で、そこがまた救いになりました。面白すぎてつい夜明かしして呼んでしまいましたけどね。この作家の本は深刻なテーマをさらっと読ませてしまう不思議な魅力があります。不眠2を書いてほしいです。 不眠の人にもそうでない人にもお勧めです。
最近不眠で悩んでいる母のために買いました。不眠には縁のない私も読み物として興味深く面白く読めました。肝心の母はこの本が面白くて朝まで読んでしまって、やっぱり不眠だったと笑ってました。不眠を深刻に考えている人はぜひ読んでみてください。不眠は自分だけじゃないってことがわかり気持ちが軽くなる本です。気持ちが軽くなることで癒され、ぐっすり眠れることと思います。 本の最新売り上げランキング - トップ10
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