Doga ドガ 犬的ヨガ健康法

訓練されたキビキビした動作も犬の魅力のひとつだけど
自然にリラックスしたポーズも魅力☆

色んなポージングにこんな意味があったんだ〜！と
思い当たるフシもあり、勉強にもなりました♪

ドガってなんだろうと思って手に取りました。犬が普通にやっているさまざまな動作にヨガの極意が隠されているそうです。

レクチャーしてくれる６匹の犬たちの写真がかわいらしいです。なにげないしぐさの中にも「なるほどね～」と思う意味があったのですね。私たち人間も自然の中に生きているということを再確認しました。

人間用のポーズも一応イラストで載っているのですが、４本足と２本足という構造上の違いゆえ、このイラストのまま実践すると、きっとどこかの筋肉がつってしまいそうな予感。

この本を、犬と一緒にヨガをするための本だと思って買ったのですが、犬にドガを教えてもらう本でした。（笑）
教えてくれる犬達のプロフィールは「敬愛する師パウズ・ドガナンダのもとで修行」とか「有名なブロードウェイ俳優だったバスターはセリフ暗記の集中力をつけるためにドガを始めた」とかシャレが効いていて笑えます。
ドガのポーズにしても「蓮の花のポーズ」（フセして腕を交差する）とか「幸せな子犬のポーズ」（ヘソ天）とか普段の生活で見られる犬のポーズがドガとなっていておもしろい。なんといっても出て来る犬達の表情がとってもいい！もう犬好きならたまらない～というショットが満載です。ヨガの実用的な内容は少ないけど、デザインもすっきりしてきれいで、見て読んで楽しめる本です。

ふだん自分のかたわらにいるペットとしての犬。その犬の何気ない仕草に、何もかも理解していたと思っていたことが、実はおおきな誤解をしていたことを知らされた。ヨガの源泉は、このドガの練習（犬が生きるための哲学）をするドギたちから先史の人間が学んだことを知った。
気持ちよさそうにゴロゴロ、時には、アゴをついて両足をだらり。犬の仕草をそういう観点から見つめなおしてみると、そこには新たな発見があり、新しいくらしが起ち上がる。

　人に勧められて書店で手にした「Doga」
冒頭近くに「犬を世話することも修行のひとつ」という件に思わず納得
し読み進むめました。
自称愛犬家としては犬達がしているポーズは「フム・フムそういえばこういうのうちもやっているナ」・・・・と今まで何気なく眺めていたものばかり。
無理強いじゃなく、自然にしているポーズというのがいい！！
（丸まって寝ていて起きた時の大きなのび等）習ったわけでもなく犬達がするポーズは理にかなっているのだ・・・・・ということを教えてもらった。
先日、知人の愛犬（ラブラドール　オス5歳）が口腔ガンで下顎を半分切除するという手術をした。知人は大変落ち込んでいるので上記「犬の世話をすることも修行のひとつ」
を含めこの素晴らしい本を是非薦めたいと思っている。

京都　物集女のかぐや姫　メグ（ラブラドール　メス4歳）代筆