ＮＨＫ生活ほっとモーニング　内臓脂肪ダイエット—あなたは大丈夫?内臓脂肪を減らして、危険なメタボリックシンドロームを防ぐ!

　ＮＨＫの「生活ほっとモーニング」のスタッフがおくる、内臓脂肪に関する本。
　番組内データの捏造で、「あるある」が放送中止になるなど、健康番組乱立に波紋がたっているこの頃（2007年1月）ですが、ＮＨＫだけあって王道をいく内容になっています。
　お正月で脂肪をためてしまった人は一読あれ。
　‘絶食や朝食抜きではやせられぬ’などのダイエット心得かるたが面白いですね。