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商品の情報
睡眠不足は危険がいっぱいの商品レビュー 読み進むうちに面白くなる。
年齢とともに睡眠時間が短くなった。学生時代は夏休みなどで連休が続くと長時間睡眠で起床時間が後ろにずれてそのうち昼夜逆転したものだが、最近は4、5時間の睡眠でも目が自然に醒めるようになった。 私も10時間寝て、かつ満足のゆく生活を手に入れたい(笑)。
本書の出版当時に興味を惹かれて読んだのですが、いまでは様々な事故の裏に睡眠不足が隠れている事が周知の事実となってきましたが、当時は新鮮な知識!でした。 ロングスリープのすすめ
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