子育てママのキッズ・ヒーリング―親子で楽しむココロとカラダのエクササイズ

家事に仕事、学校の役員、子供の習い事への送り迎えetc.......日々時間に追われる主婦業。何かに偏り過ぎているように思える家族のあり方を、癒しを通じて考え直す良い機会を与えてくれた本となりました。
この本で紹介されている癒しのあれこれは、日々の生活にすぐ取り入れやすそうで、実際にやってみても本当に気軽に楽しく出来ました。親子で楽しく　気持ちイイ！！元気になれます。

ツボ押しとマッサージが得意な私。でも、子供にはやったことがなかった。この本と出逢って試してみると最初は、くすぐったがっていたけどホントにイラストにあるように涎が出ちゃう位、気持ちが良くってゆったり出来るんですって。子供っていつも跳ね回って、寝れば疲れ知らずと思っていたけど違うんですね。これからも参考にさせてもらいます。

リラックスしたいのは親だけではなく、子供にもリラックスの時間や癒しが必要な現代。お金を払って、リラックスするのもいいけれど、親子で気軽にゆったりとした気分になれる方法が満載でした。どれも「今度やってみよう」って気になれる記事がたくさんでした。もちろん、すべてを実行するにはこれまた疲れちゃうかもしれないけれど。気軽に読めて、参考になる本です。

子育てって結構孤独。相談相手もいそうでいない。かと言って相談が愚痴に思われるのもいやだし・・・。なんて時にこの本を読んだら、もやもやが晴れました！今の暮しの中で、出来る事からやればいいんだ！文中にあることと似たような事をなんとなく実行していましたが、楽しい気分でやっていなかったようです。読んでいると、もしかして私のやっていたこと、「アレ」って癒しだったのだ！と気づき、少しですが自分に自信がもてたような気がします。面倒だと思っていた日常のスキンシップこそ、子供にも自分自身にも必要なことだったんだと思いました。時間がある時に、一つずつチャレンジしてみます。私が元気じゃないとだめですものね〜

　長年学習塾の現場で子供たちの様子を見ていると、問題を抱えている時はすぐに分かります。学校での事、家庭の中での事、友達関係の事、将来の事など色々ですが、何とかしてあげたいと思うことはたくさんあります。この本は著者の方の実体験が元になっているようですが、その分書かれていることが実践的で、具体的に何をやったら良いのかがはっきりしています。それは難しいことではなく、ほんのちょっとした気遣いと、スキンシップ、環境を整えることです。普段の生活を見直す大切さが分かります。