ついに悟りをひらく―七覚支瞑想法 (シリーズ自分づくり“釈迦の瞑想法” (4))

スマナサーラ師の瞑想法シリーズ全４巻の最終巻。

七覚支とはヴィパッサナー瞑想の上達段階のことで、念、択法、精進、喜、軽安、定、捨の７つである。念はパーリ語でサティ。つまり、ここまで３巻の紙幅を費やして説明してきたのはヴィパッサナー瞑想の第一段階にすぎない。本書では、第二段階の択法覚支の解説に半分以上を費やしているが、それ以上の段階についてはさらっと流している。第二段階までは自力でもたどりつけるが、それ以上になると指導者につく必要があるということだろう。

たとえば第三段階の精進とは五戒、すなわち不殺生、不偸盗、不邪淫、不妄語、不飲酒、を守ること。ここまでのヴィパッサナー瞑想は、いってみれば「自己能力開発プログラム」であったが、ここから様相が変わってくる。日常の生活を改め、現実の欲を捨て、自分自身を大きく変えることなく瞑想を深めていくことはできない、ということである。筆者は酒飲みなので、これをやめるというのは、いささか辛い。

普通に気ままな生活をしている人にはまずたどりつけないが、ヴィパッサナー瞑想の究極のゴールを垣間見るために読んでおく価値はある。

スマナサーラ師の本は他にも持っており、この本も内容についてはとても良いものだと思います。しかしこの本の目次を見て購入されるとおそらく期待を裏切られるとおもいます。編集者が書いた目次だと思いますが、本当に内容を理解して書いたのか疑問です。

悟りをひらくというのは日本人なら誰でも知っている言葉ですが、どういう意味か知らない人が大半でしょう。この本は七覚支という悟りに至る七つのステップを説明することにより、悟りに対する知識を与えてくれます。

瞑想というと座ってボーッとすることにように思いがちですが、ヴィパッサナー瞑想はどんな仕事より難しく、一瞬の油断も許されず、真剣な修行が必要なようです。

この本を読んで悟りがひらけるわけではありませんが、悟りにはシステマチックなプロセスがあり、実践している人がいるということがわかり、悟りの世界への興味が広がりました。

ビッパサナー瞑想の4冊あるうちの最後の1冊。
厳しいことばかりが書かれている。
・あなたの瞑想は本物ではない
・面白い、気持ちいいはＮＧ
・自分にはなにも見えていない。
やっぱり仏教は修行系であることを認識させる本。
自分に気づくとはどういったレベルかがかなり細かく書かれている。ひとつの動作であっても人は確実に意識をしてやっている。これを感じれると、完全受容する域に達すそうな。

英語で言うと、
negative capability
というヤツ。
受入て待つ、とスゴーーク否定的でダメな印象があるが、実は全然そんなことはない。

　日本の多くの寺院でなされいる仏教で問題なのは　（１）悟りへのプロセスがなくて結果が示されている。つまり、実践が少ない。（２）商業ペースにまみれた「商業仏教」に成っている。金権崇拝宗教。これはキリスト教も同じ。（３）釈迦の示した事実を難しくしている等々の事実がある。


しかし、この本は違う。悟りへの実践が示され、いのちの切なさ・愛おしさ・平等が謳われ、釈迦の教えが平易なものであったという事実を公

開している。西田・久松・八木・門脇・笠原・秋月・星野・務台・古東に疲れたら、読んで実践してみるといい。