美腰ダイエット―1日5分でくびれボディ

いろいろなテレビ番組で著者の方を知り、もっと詳しく知りたくて購入しました。
他の方のレビューにもありましたが、ＤＶＤの作りに疑問を感じました。
注意点やコアになる部分にもっと時間を割いてほしかったです。
洗濯物を干しながらとか‥‥あんなの真面目に見て実行する人なんかいないと思います。
ふざけているのか、真面目なのか分かりませんが、ある意味、購入者を小馬鹿にしていると思います。
著者の方の服のセンスも最悪で、見ている方が恥ずかしくなるし‥‥。
後半の部分なんかカットしちゃえばいいのにと思います。

ＤＶＤを観ながら言われたとおり「無理なく、優しく」腰を回していたのですが……
どうも腰に「キ」ます。鈍い痛みが……。
そして、翌日には唸るほどの痛みが発生。病院へ行きました。
結果。はじめて「ぎっくり腰」というのになってしまいました。
別に年寄りとかじゃありません。ビリーズも平気だったのに。

それくらいこの腰回しが効くのかもしれません。かなり骨盤が動く感じはしました。
でも、ムリは禁物です。……って、ムリしてたつもりは無いんですけど。
腰を痛めずに続けられれば、きっと効いたと思います。
いまは別の方の書いた骨盤ダイエット（一分）のをやっていますが、こちらはかんたんです。

SHINOさんの教えるエクササイズ内容が
「そんなの知ってるよ」レベルの内容、
腰をまわしているだけ。。。

これで本当に細くなるのでしょうか？

しかもDVDの作りがあまりにもしょぼい。

BGMも入ってなければ、画面はゆれている。
変な服と変な部屋。。

SHINOさんも細いだけでこれといって
キレイではないので全然憧れません。
笑顔は素敵といえば素敵なのかもしれませんが。。。

SHINOさんに別に悪い印象は受けませんが、
あまりにもナメた作りにがっかりです。

ＤＶＤが付いている事で，これまで出版された著者の本の写真を見ての実践よりも分かり易く，直接指導を受けているような気分になれます。
途中電車の通過音の様な音も聞え，SHINOさんの自宅での収録なのでしょうか。
腰回しだけではなく,寝て行うストレッチ等も収録されています。
ただ,40代後半にしてのあのボディには確かに溜め息ではありますが,映像を通して見た著者の顔は皺が多く,痩せても皺は欲しくない,と言うのが正直な処です。
感謝の心や人への拡大の気持ちを持たれる著者の人格の高さは充分伝わってきました。

ほかの本を購入してやってみましたが、やりかたが悪くて腰を痛めたという話も見たのでDVD付きのこの本を追加購入しました。
しかし、「え？」って気持ちです。やりかたがわからずに最初に見るものとして使うのは確かにいいかと思います。動きはわかります。
しかし、何度も繰り返して一緒にやるというタイプの使用は難しいです。基本の動きの説明なので「一緒に一連の動きを毎日見ながらやりたい」という目的にはお勧めできません。BGMもほぼないですし。
メッセージというコーナーもありますがインタビューのつぎはぎといった印象です。
美腰のSHINOさんにはぜんぜん不満があるわけではありません。ただ、このDVD本の構成は親切とは言いがたい本の「おまけ」な感じが否めません。