美腰ダイエット―1日5分でくびれボディ

DVD付きということで購入してみました。やはり映像が付いていると嬉しいですが・・・DVDの作りにはもう少しお金をかけていただきたかったです。先生のノウハウ自体は素晴らしいとおもいます。続けると確かに効果がある方法だともいます。

ＤＶＤ付きだったので購入。
寝る前にやると体がポカポカ、翌日の目覚めがスッキリしました。
今は妊娠してしまい中断していますがこの妊娠も腰まわしのおかげかな？
産後落ち着いたらまた始めたいです！

いろいろなテレビ番組で著者の方を知り、もっと詳しく知りたくて購入しました。
他の方のレビューにもありましたが、ＤＶＤの作りに疑問を感じました。
注意点やコアになる部分にもっと時間を割いてほしかったです。
洗濯物を干しながらとか‥‥あんなの真面目に見て実行する人なんかいないと思います。
ふざけているのか、真面目なのか分かりませんが、ある意味、購入者を小馬鹿にしていると思います。
著者の方の服のセンスも最悪で、見ている方が恥ずかしくなるし‥‥。
後半の部分なんかカットしちゃえばいいのにと思います。

ＤＶＤを観ながら言われたとおり「無理なく、優しく」腰を回していたのですが……
どうも腰に「キ」ます。鈍い痛みが……。
そして、翌日には唸るほどの痛みが発生。病院へ行きました。
結果。はじめて「ぎっくり腰」というのになってしまいました。
別に年寄りとかじゃありません。ビリーズも平気だったのに。

それくらいこの腰回しが効くのかもしれません。かなり骨盤が動く感じはしました。
でも、ムリは禁物です。……って、ムリしてたつもりは無いんですけど。
腰を痛めずに続けられれば、きっと効いたと思います。
いまは別の方の書いた骨盤ダイエット（一分）のをやっていますが、こちらはかんたんです。

SHINOさんの教えるエクササイズ内容が
「そんなの知ってるよ」レベルの内容、
腰をまわしているだけ。。。

これで本当に細くなるのでしょうか？

しかもDVDの作りがあまりにもしょぼい。

BGMも入ってなければ、画面はゆれている。
変な服と変な部屋。。

SHINOさんも細いだけでこれといって
キレイではないので全然憧れません。
笑顔は素敵といえば素敵なのかもしれませんが。。。

SHINOさんに別に悪い印象は受けませんが、
あまりにもナメた作りにがっかりです。