小顔体操・美肌体操―いつでもどこでも1回10秒で磨かれる

他の方のレビューが良かったので、フェイササイズち一緒に購入を決めました。
保湿化粧品でも、アンチエイジング化粧品でも、とうとう消えてくれなくなったほうれい線が、２〜３日で消えていました！！うおー、すごい！！、と大興奮です。（ただし、本の中で紹介じているホウレイ線に効くエクササイズではなく、口パクパクのエクササイズでした。）
高い化粧品買わなくてよかった〜。この値段の投資で、効果がでてくれるなんて、嘘みたい。
マッサージとしても、気持ちいいです。ただ、毎日やるのが癖になってしまったので、やりすぎについて、大丈夫なのかどうか、少し不安ではありますが・・・。（その点には触れてない）これは、お勧めの一冊です。

押すと気持ちいいです。
フェイササイズにしても、普段話す時以外に顔って動かすこと
あまりしないから、やったらすぐむくみが取れた！！！小顔になった！！！
って実感するんでしょうね。
でも、お顔のたるみって頭皮からっていいますよね。
顔だけやっていても重力には逆らえません！！
いろんなエクササイズの本はあるけれども、触れ方って
大事だなぁって目から鱗になるのが、頭皮の大切さを教えてくれる
「３分間頭皮ケア」って本でした。
それを読んでから、いろいろなエクササイズやると
いいかも。

最初はこんなの何の効果があるんだろうと思ってました。
段々と体操しなくなり、あれっこの頃目が小さい。
全然しなくなる前、最近目が大きくなった？と浮かれてたのはこの体操のおかげだったんです。止めた事で効果を実感しました。
基本をするだけでも変わります。すぐ目が大きくなります。
止めると小さくなります。

最初に気づいた変化が目尻のしわ。かなり深いしわだったのが浅くなりおまけにふっくら!!その後くま、涙袋、眉の高さ、目の大きさ、偏頭痛、首&肩のこり、鼻の穴の大きさ、曲がっていた鼻筋などにも嬉しい変化が!頭の形も良くなるし足首だって細くなります。意外だったのが上唇。自分の唇ってこんなに立体的だったんだ〜、と。究極は証明写真を撮る前に…と頬のたるみをとる体操を半日ぐらいしていたら、うっすらあったほうれい線が見事になくなり驚愕!!心なしか姿勢もよくなった気がします。体操を怠ると元に戻る傾向があるので毎日続けようと思います。本当の美しさはうわべを取り繕うことではなく、骨格を然るべきところに矯正し筋肉をほどよく鍛え健康であることが第一だと気づかされる一冊。継続は美なり。

基本しかやっていませんが、明らかに変わります!!

私は鼻が低いのが悩みでしたが、鼻筋がすっと通るようになりました★
顔が小さくなる、というよりも頭が小さくなるってかんじです!


簡単だし、ずっと続けます(≧▽\*)