「苦手な感じ」がパッと消える本―「嫌い」「傷つく」「耐えられない」をラクにする私の方法 (成美文庫)

　本の題名に興味を持って買いました。モタ先生ご自身の経験談などから、
あまりお堅い心理学用語を用いずに身近に起こり得るいくつもの出来事から
苦手意識にとらわれない生き方の「コツ」を述べています。
　日常のちょっとした「苦手な出来事」から多くの良いアプローチが
出ているので判りやすく、読みやすかったです。
　お堅い表現が無くさらっと読めて読んだ後は心が軽くなりました。
何だか悩み事はあれど何だかスッキリせず苦手な場面もありましたが
本の中に心の特効薬がありました。苦手意識にしばられないで楽に
生きていく「コツ」をかなり教えてもらった気がしました。

斎藤茂太さんの本はだいたいどの本も面白いので今回もパッと駅のコンビニで買ってみましたが、やっぱり面白かったです。
特に他の本と比べて目新しいことは書いていないような気もしますが、著者の「グズをなおせば～」シリーズが好きな方は面白いと感じると思います。