野球選手なら知っておきたい「からだ」のこと 打撃編

このシリーズの投球・送球編にも書いてあったのですが、「押す動作」の重要性と、「腰を使う」感覚の世間一般の誤った解釈、また、正しい解釈を教えていただきました。
専門分野を学んでいる方々には突っ込みどころ満載のようですが、私のような素人が素直に読んできちんと理解する努力をして実践すれば絶対に上達すると思います。

この本のとおりに練習をして半年経ちましたが、複数の友人やチームメートから「うまくなった」と言うより、「動きが格段に良くなった」と言われますし、狙って打てなかった流し打ちを打てるように、しかも長打で打てるようになりました。