ミネラルウォーター完全ガイド―カラダにいい水・脳にいい水 (だいわ文庫)

水が心と身体の健康に大切なことはこの本を読んでよく分かりましたが、「クラスターの小さい水」などについては、左巻健男氏著の「水はなんにも知らないよ」を読んでいたため、その科学的根拠に不信感を感じました。

水についての知識がほとんどなかったので、この本に書かれている内容は衝撃に近かったです。この内容の濃さで、しかも文庫で安いですから買わない手はないです。水に関しての興味がわいてきている方には本当にお勧めします。何よりうれしいのは、自分でできるミネラルウォーターの実践法もかかれています。リーズナブルです。
個人的にですが、もともと浄水器はつけていましたが、塩素を取り除くという意味の浄水器というだけで、‘生きた水’に再生する能力はついていなかったようで、今、この本に書かれているミネラルウォーターの作り方を実践しています。余談ですが、炭より花崗岩とか麦飲石のがよさそう？です。
毎日飲む水ですが、ミネラルともなると目に見えないので、気使うことってなかなか難しいですが、それだけに知識が重要と思います。


と思っており、しばらく麦飲石を使っていましたが、近頃、浄水器を変えたところ、水の味が段違！！！今まで飲んでた水のおいしくなさにびっくりしました。
というか、今まで飲んでた水って．．．？！
麦飲石の質が悪かったのか、炭を使うべきだったのか、そもそもこの方法があまりよくないのか、味に変化がなくても水質的には悪くないのか、もうなんだかわかりません。
結局本全体の信憑性を疑わざるを得ません。この水による視力回復方法も試しましたが、目がシパシパするだけでした。

水の知識は重要ですけど、なかなか難しいんですね。参考程度に読まれるのはいいと思います。信頼できそうな部分もありますし。