強い自分になる方法―心のちからを育てよう

でっかい図書館の子供コーナーで見つけました。

子供向けなのでわかりやすく、人間の基本が欠けていると思ってる自分に、ピッタリです！

図書館から帰って、アマゾンで探して、即買いです♪

小さい子どもって、地団駄踏みますよね。
わが子も時々、地団駄踏むんですよねー。
全身をバネのようにビクンビクンさせて、泣き叫ぶ。
その姿もとてもかわいい（親ばか）。
でも、デパートのおもちゃ売り場とかパブリックな場で地団駄踏まれたら、ちょっとこまりますねー。。。

なぜ小さい子どもは地団駄を踏むのか。
自分の感情を抑えられないから、ということもあります。
でもそれだけじゃなくて、自分の気持ちを言葉で十分に表現できない、ということもあるように思います。
あるいは、親の言うことが理解できなくて、感情に訴えてしまうしかない。

ぼくは小学校の勉強で最も大切なのは、漢字の書き取りだと思っています。
漢字をしっかりと読み書きできるということが、語彙数と直結するからです。
ひとつの漢字を覚えると、音読み、訓読み、熟語などたくさんの言葉と接することができます。
ひとつの漢字は十以上の語彙とつながっているのです。
漢字の読み書きに習熟すれば、語彙が格段に増え、本を読んだり議論したりすることにも不自由しなくなるのです。

小学校で習う漢字は約1000文字ですが、しっかり修得すればその10倍＝一万語以上の語彙を身に付けることができるのです。
英単語だって一万単語を使いこなせれば、英字新聞だって楽々読めますし、ビジネスにも役立ちます。英検準1級レベルでしょうか。
しっかりと漢字を修得した小学6年生は、日本語に関してそのレベルに達しているということです。

論理的なコミュニケーションだけじゃなく、読み書きに習熟してきて語彙が増すと、精神的にも安定してきます。
感情的になることが少なくなり、ケンカやいじめも減って、いわゆるキレることがなくなってくる。
つまり、感情も抑えられるようになってくるんです。
ぼくは教員だったとき、そういう経験を持ちました。
言葉が豊かになってくるにつれ、情緒も安定してくるんです。
自分の気持ちを適切に表現できる。
また、相手の言うことも適切に理解できる。
すると、キレる必要もなくなってくるんです。
そんな子どもたちの姿を見て、人間には言葉が必要なんだなーって思ったんです。

カウフマン＋ラファエル＋エスペランド『強い自分になる方法』筑摩書房¥1300-にこんなことが書いてありました。

＃＃＃
気持ちには、それぞれちがう名前がついている。
名前をたくさん知れば、自分の気持ちもそれだけよくわかってくるし、人に話せるようにもなる。
そして、心の力もついてくるんだ。
名前は、気持ちの「取っ手」みたいなものだ。
正しい名前を知れば、自分の気持ちが「つかめる」し、よくわかってくるし、選べるようにもなる。(39-40p)
＃＃＃

言葉を知って、気持ちを表すことができるようになると、人に話せるようになるだけじゃなく、自分自身の気持ちも言葉によって理解することができるんですね。
もちろん言葉と気持ちは、ぴったりは一致しないものかもしれません。
でも、気持ちに近い言葉を選べるようになれば、ほぼ自分の気持ちを理解して安心することができるのだと思います。
まさに、言葉を「取っ手」にして気持ちを掴むことができる。
言葉は大事なものだと思います。

だから、我が家ではまず日本語です。
早期英語教育なんかナンセンスだと思っています。
10歳までは、本の読み聞かせ、犬棒カルタ、ことわざ、百人一首、論語の素読、小学校に入学したらきちんと読み書き計算などなど、順を追って、無理せず楽しく親も一緒に勉強していこうと思っています。
それが、知力だけじゃなく情緒も育てる王道だと思うからです。

子ども向け、それも小学生が対象となるのだろう。

まず、この本では「強くなる」とはこういうことだよ、と定義づけている。
・自分がどんな人間で、何を大事に思うかがわかっていること、そして正直になること。
・いいたいことをこどういえばいいか知っていて、いうべきときにはいうこと。
・いつもきみの味方になってくれる人がいること　ー　それはきみ自身だ。

そして、感情の整理の仕方をまず教える。
「おもしろい」と「わくわくする」
「おちこむ」と「つらい」

自分の感情をうまく説明することができれば、短絡的な行動を抑制することが可能になるかもしれない。
例えば、最近はなんでも「ムカつく」で済ましてしまうが、その背景に「怒り」があるのか「恥ずかしさ」があるのか、あるいは「怖れ」があるのかわからない。
「ムカつく」だけでは次の選択肢が非常に狭いものになってしまう。

自分は自分でいいんだよ。
そのままのきみでいいんだよ。
そうやって自尊心を高めていこう、というきっかけになる本である。

　忙しくて、慌ただしくて、心身ともに疲れた時に、本屋でばったりみつけました。子供向けの本なので、文章も簡単。絵も随分簡単だけど。疲れていてもすっと読めました。どうやって、上手に気持ちを伝えるか、とか、強い感情をコントロールするか、とか、内容は、数々の大人向けの自己啓発書とあんまり変りはしません。子供時代にこういうふうな本を読みたかったかな、、と思いました。特に自尊心のつけかたなど。。。自分に自信のないほうなので。
　大人が読んでも違和感はありませんよ。

子供向けに書かれた本ですが大人向けの心理学カリキュラムに基づいて
書かれているために大人にも十分役立つ本です。自分の気持ちとの付き合い方、相手への伝え方を通じて、自分の主体性に気付けます。誤解の多い「自尊心」についてもわかりやすく、実践的に書かれています。実践することも簡単で、続けていれば強くなった自分を感じることが出来ると思います。子供の学校の人間関係だけでなく大人の夫婦関係や職場関係も良くする力がある一冊だと思います。子供がいじめにあったら！不登校になったら！そして大人も仕事や家庭が苦しくなったら！自分に自信を感じられない悩みを感じているなら！ぜひ読んでみてください。
大きな力になってくれると思います。