達人のサイエンス―真の自己成長のために

著者は、合気道有段者のアメリカ人で、その合気道をマスターする過程で理解した、「成功・成長・進化を達成するためのプロセス」を解説している本です。特に、成長過程に於ける一時的停滞（本書では、プラトーと呼んでいます）を如何に克服するか、がキーであると説明しています。

著者の語り口は、いわゆる欧米系の自己啓発モノとは趣が異なり、東洋的な発想、解釈が主体となっています。エピローグでは、「空（くう）」や、「気を丹田に送る」と言った話までするあたり、著者が如何に東洋的思想を深く理解しようとしているのか、が読み取れます。

何か新しい事を始める時には、本書は大変参考になると思います。

自分にとって、これだ！と思った分野を徹底的に極めていく、その過程こそが、充実した人生を作り上げ、その終わりなき鍛練の中にこそ、人生の意味が存在する。

かなり哲学的ですが、壁にぶつかったとき大きな励みを与えてくれる一冊です。

　最近は武術が流行していますが、著者はアメリカ人ですが、本書のマスタリーへの道はなかなか渋くて奥深くきりりとした一冊です。
　しっかりとした洞察力と経験の元に本書をこしらえているというのがちゃんと伝わってきます。
　読んでみて、感動しました。

友達にすすめられて読んだ本だったけど示唆に富む本で価格以上のバリューは必ずあります。特に２部「達人への５つのキーポイント」からは、なんとなく分かっている学習の要点について、丁寧に書いており、また著者自身の合気道の師範としての経験もちりばめられているので説得力がある。

武道、スポーツ、マネジメント、恋愛などあらゆる"学習スキル"の習得に当てはまる。この本から得られた気付きは非常に大きかった。

私自身は、上達が目に見えない状態「プラトー」に陥ると、すぐに練習を投げ出してしまう「ダブラー」の道を歩んできました。その原因は、報酬が目的化したことにあり、性急に結果を求める余り、単調な練習が無意味に思えていたのでした。「マスタリー」の道では、遠い未来ではなく"今"行っている練習の中にこそ報酬があると説いています。さらに、報酬あるいは上達は、あくまで結果であると。
　本書のおかげで、練習を投げ出しそうになったときも、踏みとどまれそうな気がします。この道を歩む以外に道はないのだから。