永遠の別れ―悲しみを癒す智恵の書

グリーフケア関係の書籍はやはり難しいですね。
『愛する人を亡くした人へ』『死ぬ瞬間』『死別の悲しみをこえて』などを読みましたが、大切な人を亡くすことなどだれしも考えたくない。悲嘆のプロセスの各工程から多くの体験事例から得た具体的な解説により少しずつ癒しのヒントをみいだしてくれます。自力もしくは他力でも時間をかけ様々な事を学び理解し自然体で立ちなおれる方向に導いてくれるような一冊です。

これまで、何人もの大切な人との永遠の別れを経験した。
先日もまた、悲しい別れを経験した。
辛すぎて、その後１ヶ月で体重が８キロも落ちた。
時間が解決してくれる…というのも信じられなかった。
そのくらい、その別れは辛かった。

そんなとき、この本を手に取った。
「元気を出しなよ！」的内容ではなく、
「みんな同じ思いを抱えるんだよ」という内容で、
私を苦しめていた悲しみ、怒り、安堵感と罪悪感、
いろんな感情を肯定してくれて、心から救われた気がした。
ほっとした。

悲しい別れに直面した時、ぜひ読んで欲しい。
死生学の本に必ずこの著者の名前が出てくる（「死の瞬間」）が、
そちらよりもこの本の方がわかりやすいし、納得しやすい。

エリザベス・キューブラー・ロスとデーヴィッド・ケスラーには『ライフ・レッスン』という素晴らしい共著がある。この本は二人による二冊めの本であると同時に、キューブラー・ロスにとっては最後の著作となった。死と死にゆく過程を見守った人の最後の本としてふさわしいかもしれない。

人生最大の旅である死は、多くの場合、計画もなしに突然やってくる。心の準備もなしに愛する人と別れなければならない。だからこそ、悲しむことに時間をかけなければ、悲しみから回復し、再び未来へと向かう時間を手にすることはできない。悲嘆のなかにこそ、生に向かって回復する力がある、最悪の状況の中でも、人間は希望の糸をつむぐ力をもっている、とこの本は語りかける。

愛する人との別れを経験すれば、生きることがむなしく、無意味になるかもしれない。しかし、悲嘆に直面して悲嘆をごまかすことなく生きるとき、そこに宿る治癒の力が、人生を無意味から意味へと変容させる。そういう静かで熱いメッセージがこの本にはこめられている。

生まれてきた以上、誰もが家族や友人・知人の“死”と向き合う時期がある･･･。
そんな時に、どう接するか･･･。どう感じるか･･･。この本はそれを教えてくれました。
この本と同時期にルワンダ大虐殺関連の本も読んでいたこともあり、身近な人の“死”に直面したときに感じる喪失感の大きさと苦しさ、そこから立ち直るプロセスは、その人を大きく成長させてくれるものなのだ･･･と感じていました。
身近な人の“死”から感じる喪失感の役割？を学ばせていただいた思いがします。
沢山の喪失体験が記載されていたので、より身近なものとして感じることもできました。
誰もが経験することだけれども、改めて「学ぶ」ことのない分野･･･。
身近な人とのお別れをよりよい学びとするためにも、お勧めの一冊です。
ありがとうございました！

全ての人間に平等に訪れる「死」。どういったケースであれ、親愛なる人がその瞬間を迎えるのを避けることは出来ない。その避けられない「死」に直面した時に、人にどのような感情が生まれ、或いはどのような態度を取るのかを、これほど多数の例を挙げて詳細に書き記した本を読んだことがなかった。
　この本の智恵を知っていても、自分が実際に直面した際には、嵐のように訪れる感情の波に呑み込まれるかもしれない。　しかし、身近に「死」に直面した知人・友人がいた際には、どうやって接していけば少しでも彼・彼女の力になれるのか？　この一冊に詰まった智恵が、その時役に立つはずである。