朝・出勤前90分の奇跡―人生を変える「早起き鳥人(アーリー・バーダー)」のすすめ

アーリーバーダーって言うらしいです。
（早起き鳥人）

私は寝ないとダメなので
朝が一番頭が働きます。

誰にも邪魔されないしね。

昔から言われてることなので
その実例を読んでみるのも一つの手だと思います。

「時間がもっとあったらな」という気持ちは、多くの人が持っているものだと思いますが、この本には、サントリーの社員としても活躍しながら、作家としての活動も同時に行った筆者が、朝の時間がいかに貴重であり、どのようにすれば時間が活かせるかが具体的に書かれています。非常に参考になり、時間に対する意識が変わりました。朝の時間が、他の時間(日中や夜など)と比べて、何倍も大切であることも伝わってきました。～人生を変える・・・～とタイトルにあるのもうなづける作品だと思います。