美肌をつくる朝と夜のスキンケア

スキンケアに対して勘違いしていたことを指摘されまくりました。なのでとても勉強になりました。
あと、美容皮膚科医の方が監修なさってるためだと思うのですが、いちいち成分の名前（ヒアルロン酸とかセラミドとか）まで挙げて説明してくれるので説得力を感じました。同じような本で「○○するのがいいですよ」と言われるより、この本で「△△を有効にとるために、○○するのがいいですよ」と言われるほうが、やってみようという気になります。