自力整体 浄化ダイエット

決して宗教的でも勧誘をしているとも思いません。
内容的には真っ当だと思います。
医学的にどうのと文句をつける方がいますが、元来、東洋医学をベースとする方法は経験に基づくもので、西洋医学的に説明し尽くせるものではありません。
医学的根拠がないからインチキかというと、そういうことはなく、鍼灸などはＷＨＯで認められています。
本書の内容は素晴らしいと思います。
しかし、朝食なしで午後の限られた時間に１食だけ食べ、夜は１時間半の体操を行うというのは、多くの人にとって難しいと思います。
読んでみて、できる範囲で取り組むということになるでしょうね。
生理にまつわる話が、とてもよく書けていると思いました。

自力整体というよりも身体の知っておきたい豆知識が豊富な本ですね。
特にダイエットは入れるものばかり考えがちですが、
出すことに主眼を置いた考え方は目から鱗でした☆
ただ、ＤＶＤが付いていないことだけが残念です。。
考案者は老眼も自分で治されたそうで、
さすが実体験とカリスマ鍼灸師の経歴から垣間見える
深い経験と知識は他と比べるものではなく独創的で面白いです。
自力整体の進化が感じられる1冊でした！

うーん。本一冊で、自力整体教室に勧誘されたようなもんです
・ 文章の語り口が、宗教の勧誘的
・ 著者は医学の知識が全く無いか、自分に都合の悪い知識は無視している
・ 「実験で立証された」と書かれているが、著者がちょっとやってみた的実験で、
実験方法、実験結果のデータも全く明記されず、著者の都合のいい感想だけ書いてある
・ 本内容の大半は、他のダイエット法のこき下ろし記事で、あまり実用の役に立たない

実際は、この本で洗脳されて入会する人もいるんでしょうねぇ