ストレスフリーの仕事術―仕事と人生をコントロールする52の法則

仕事で自分がストレスを感じることが
あるけれど、なぜストレスを感じるのか
ということは今まで漠然としたものでした。

本の中にはいろいろなことが書かれて
ありましたが、読んでいくうち、何らかの
理由で、後回しにした作業をいつまでも
後回しにし続けてしまう癖が自分にある
ということに気づきました。

だから、そのことがいつまでも気になって
他のことにも集中できないのだと。

仕事を複数抱えることは当然あることですが
その時々でできることは１つ、その１つに
集中して、作業を終わらせていくことが、
しいては、ストレスというものをなくして
いくことになるのではということを感じる
ことができました。

前著『ストレスフリーの整理術』に、GTDのエッセンスはきっちりと整理されています。そちらを先に読むことをお奨めします。
本書は、この理論やノウハウに立脚して、エッセイ風にいろいろと語った文章を集めたもののようです。心に残る言葉もいくつかありますが、前著とはだいぶ性格の異なる本です。似ているのは題名だけです。ただし冒頭の解説文（翻訳者によるもの）は非常にコンパクトにGTDとは何かを語ってくれていて、価値ある内容となっています。

初読はもうずいぶん前だ。
GTDは実践しているが、やや面倒に感じることも多かった。

しかし久しぶりに再読してみて
「ストレスフリー」の意味がようやく理解できた。

・「やりかけの仕事」が頭のメモリを占拠していて
それが創造性を奪っていること
・「やりかけの仕事」の処理に無駄な労力を使わなければ
真に自分のすべき仕事に集中できる

これこそが「ストレスフリー」であり、この本に込められた
アレン氏の「思想」である。
単に仕事を円滑に処理するためのツールを超えた
仕事というものに対する姿勢だと思う。

そう考えると、多少の面倒さなど苦ではなくなる。
自分の立場が変わったこと（マネージメントが増えた）で
この本の滋味がようやくわかった気がする。

　タイトルと内容があっていません。内容はGTDを知っている人のための、GTDの根底に流れる思想を解説したものです。

　GTDを知らないけど買ってしまったという方はあとがきにGTDのエッセンスが書かれている（そしてよく整理されてる）のであとはWebを参考にやってみたらすぐ理解できると思いますが、まだ買っていない人でGTDを知らないという方であれば先に「仕事を成し遂げる技術」を購入したほうがよいでしょう。

　役に立たないことはないのですがGTD好きの人のためのエンターテイメント本かなぁ、という印象をうけました。ちなみに私はGTDやってますので面白く読ませていただきました。

ＧＴＤを具体的に実践してみる第一歩として、かなりよい本だった。
５２この法則が出ていて、もちろん全てを一度に実行はできないだろうけど、参考にして仕事をシンプルにし、労力を少なく、成果を最大限にするところに力と知恵を使ってみようと思った。
それと、ＧＴＤの本は、どれもリラックスを説いてくれるので、とても気が楽になる。そこが大好きだ。
星がひとつ少ないのは、読みやすいのだが、５２にわかれているだけに、全体的な流れ、ＧＴＤの概要といったものが読み取りにくかったから。
田口氏の日本語版解説が、少しその点をフォローしてくれているので、良かったし、必読。
それと、それぞれの法則の見出しが、横書き、ちいさな文字で、あまり目にも心にも入ってこなかった。
その二点で星ひとつ減。