ストレスフリーの仕事術―仕事と人生をコントロールする52の法則

５２の法則ってサブタイトルにあるけど、自分が知りたかった内容は、５章の部分だけ。逆を言えば、５章の内容をもっと深掘りした本にしてほしかった。

GTD（Get Things Done)で有名なデビッド・アレンが書いた本。LifeHacksに関するサイト、「百式管理人」の田口元さんが監訳している。

仕事がたまってしまって、ストレスを感じることが多い。仕事の管理をTODOリストでやっているのにうまく行かないって人が読むのにいい本だ。自分もその一人だ。

GTDのやり方自体はすごく簡単。頭にあるやらなきゃいけないことを全部書きだして、それを整理するだけ。分かっちゃいるんだけどなかなかできないが、この本では、その方法を分かりやすく、教えてくれる。

そうなんだよね、こういった方法は複雑なものより、簡単な方が長続きする。

今は、私もGTDで整理した仕事をW-ZERO3のPocket Informant というソフトを使って管理している。

いったん頭を空っぽにし、一つの仕事をするときはそれに集中して行い、定期的にやるべきことを見直す。要はこのサイクルを続けるだけだ。目から鱗だ。

仕事で自分がストレスを感じることが
あるけれど、なぜストレスを感じるのか
ということは今まで漠然としたものでした。

本の中にはいろいろなことが書かれて
ありましたが、読んでいくうち、何らかの
理由で、後回しにした作業をいつまでも
後回しにし続けてしまう癖が自分にある
ということに気づきました。

だから、そのことがいつまでも気になって
他のことにも集中できないのだと。

仕事を複数抱えることは当然あることですが
その時々でできることは１つ、その１つに
集中して、作業を終わらせていくことが、
しいては、ストレスというものをなくして
いくことになるのではということを感じる
ことができました。

前著『ストレスフリーの整理術』に、GTDのエッセンスはきっちりと整理されています。そちらを先に読むことをお奨めします。
本書は、この理論やノウハウに立脚して、エッセイ風にいろいろと語った文章を集めたもののようです。心に残る言葉もいくつかありますが、前著とはだいぶ性格の異なる本です。似ているのは題名だけです。ただし冒頭の解説文（翻訳者によるもの）は非常にコンパクトにGTDとは何かを語ってくれていて、価値ある内容となっています。

初読はもうずいぶん前だ。
GTDは実践しているが、やや面倒に感じることも多かった。

しかし久しぶりに再読してみて
「ストレスフリー」の意味がようやく理解できた。

・「やりかけの仕事」が頭のメモリを占拠していて
それが創造性を奪っていること
・「やりかけの仕事」の処理に無駄な労力を使わなければ
真に自分のすべき仕事に集中できる

これこそが「ストレスフリー」であり、この本に込められた
アレン氏の「思想」である。
単に仕事を円滑に処理するためのツールを超えた
仕事というものに対する姿勢だと思う。

そう考えると、多少の面倒さなど苦ではなくなる。
自分の立場が変わったこと（マネージメントが増えた）で
この本の滋味がようやくわかった気がする。