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うつぶせ寝健康法―日野原先生も毎日実践!の商品レビュー 鉄人823号
意外な発見でビックリです。とても参考になりました。健康に関心のある方なら、ぜひ一読お勧めします。体のしくみは、多方面からの観察も必要なんですね。私も取り入れています。 あまり参考にならない
うつぶせ寝がどうして優れているかといった,一般的な話ばかりで,うつぶせ寝の実践にはあまり役に立たない。どうやって実行するのか知りたかったのでがっかりだった。 利益が絡まないからこそ書ける、本当のこと。
日野原氏監修ながら、氏のおすすめ商品として、¥3万弱もする枕については一切書かれておらず、何でもかんでも治ると書くわけでなく、舌根沈下と誤嚥し難い事が主として書かれているだけだが、それらが他の症などと絡まって病状悪化を引き起こす事も充分ありうるだけに、中高年になれば、うつ伏せ若しくは半うつぶせ寝が望ましいとソフトに書かれた本。 うつ伏せで寝てますが・・・
実際に本を読んでないので、具体的なことはわかりませんが、 癖になっていたギックリ腰と不眠が改善!気付けば、咽喉の炎症と痔まで良好に!
私は、ギックリ腰が癖になり、仕事を2週間欠勤し、藁にもすがる思いで、 本の最新売り上げランキング - トップ10 | |||||||