ポジティブシャワー

完了と未完了を勉強したくて購入。
あまりにお粗末な内容に落胆した。
書店で確認してから買うべきだった。
本にするような内容ではなく、
無料の小冊子で充分という薄っぺらな内容。
活字の中にまで絵が入り込んでいるため読んでいても気が散る。
内容も作りもブログで充分。

私が、この「ポジティブシャワー」というタイトルの本を読んで、すばらしいと感じるのは、ポジティブな考え方、発想がたくさんでてくるという点です。そして、それが坪田コーチの今までの体験を通して語られているので、「なるほどそうだな」と実感させられるところにあると思います。私自身もそうでしたし、多くの読者に自分自身を振り返り、気づきを与えるすばらしい1冊だと感じます。例えば、「完璧を求めず、できるところからやっていく」とか「行動を変えれば考え方も変わる」、「私はダメだを私はできるに」、「行動は否定しても存在はいつもOK」,「3千円より5万円の交流会へ」、「どれもこれもすべて学びです」、「過去を手放す」、「本当に自分にとっていいこと？」などなど、です。これらが、坪田コーチ自身のクラブ経営の開店から閉店にいたる経験から学んだこととか、今まで関わられてきたクライアントさんのいろいろな事例を元に語られているので、とても説得力を感じます。そして、「決してできた方の視点、立派な方の視点」で書かれたものではなく、高校時代のこととか離婚経験など、ありのままの一坪田順子を見せながら語られているので、読者と一緒なんだという感覚で、とても親しみやすく読むことができました。現在の坪田コーチのポジティブな生き方は、決して、最初からのものではなく、いろいろな苦い経験も踏まえてのものなんだ。ということも、その一つです。更に、テーマとなっている「未完了」について、7つのステップに分け、ここまで、深く掘り下げてあるのは、正直、内容的にも、面白いし、「すごいな」と感じました。そして、各テーマごとに「ワークシート」がついているのも、読者に気づきを与え、興味を持って読むきっかけづくりの役割を果たしています。そして、坪田コーチの明確なメッセージによって、未完了を「できるところから一つずつ減らしていこう」という気になりました。

心の健康診断が出来ました！
元気が出そうなタイトルで、思わず購入してみましたが、
効果がありました。
チェックリストをやってみると、
元気がない理由、原因が見つかりました。
それと同時に、忘れかけていた幼い頃の自分に振り返られたり。
なんだか、とてもワクワクしながら楽しく自分と向き合えました。
きっと、ありのままの自分で生きてみたい。ナチュラルな自分ってどんな人？
って考えている女性には、お薦めの一冊です。

読みやすい文章でかかれていて、
具体例や体験談、イメージしやすい喩（たと）え話が多く載っていたので、
最後まで一気に読んでしまいました。

その後ワークシートに書き込み
少しづつ「未完了」を「完了」していく作業はとても楽しいです。
「未完了」を、書き出すだけで自分自信の棚卸しができ、
「完了」することで、さらにエネルギーが満たされていくのを感じます。

たくさん散りばめられたポジティブな言葉と
カンペキでなくていいよ、失敗してもいいよ、
私もそうだから大丈夫という著者のメッセージは
読むだけで楽になり元気になります。

行動したいと思っているのにできない人、
ついネガティブに考えてしまう人には
ぜひ読んでほしい本です。

コーチングのコーチ。と聞いてどんなイメージを持ちますか？
坪田コーチは　壁　を感じさせない、上下も感じさせない　プロのコーチだと思います。
そんなプロコーチの飾り気の無い（？）体験談にも非常に共感できました。

また、「ポジティブシャワー」を読んで、
・コーチも人間　→　正論以外にも沢山の考え方があるんですね。
・アルあるこんなケース　→　で、その後どうなったの？
・イルいるこんなヒト　→　実は自分も？！
と一気に読みました。

コーチングを学んでいない方も、「ポジティブシャワー」の中の「ワークシート」に記入することで「身軽に生きるヒント」が手に入れられるはずです。