もしかしてわたしって「ウツ」!?

５人に１人はうつ予備軍といわれている現代。
つらいことだけじゃなくって、
楽しいことだってストレスになってしまうという事実。

「最近疲れがとれなくて」
「寝つきが悪いんだ」
「頭痛がひどくてね」

なーんて、身体がSOSを発していやしませんか？？

この本はうつ病の自覚がないヒトのために
うつ度チェックから始まります。
質問事項に答えていくだけで
アナタのうつ度が簡単に測定できます。

うつ病はひどくなると回復にも時間がかかります。
そうなる前に手を打ちましょう、というのがこの本の趣旨。

薄い本なので簡単に読めます。
一度試してみてください！

いまや日本人の５人に１人はウツだと言われています。
この本にはウツについての的確なアドバイスが漫画などでわかりやすく解説されていて
とてもわかり易いです。もしウツになったら大事にならない間に、迷わずに精神科へ。
これが一番だと思います。

　誰だって気分が落ち込んだり、気が重い時ってあるけれど、これってちょっと疲れているだけなのか、それともウツってビョーキになっているのか悩むときがある。でも、病院に行くほどでも---、なんかどうすればいいかわからないときに、ちょっと背中をおしてくれました。
ウツになるとどうなるのかを、マンガでちゃんと教えてくれているのが役に立ちました。ちょうど自分が気にしている事とぴったり重なって、自分のモヤモヤの理由が、よくわかりました。病院にいこうかどうか、ちょっと迷っている人には、読んでみる価値はあります。