おうちでできる!武道魂レッスン budokon オフィシャルブック(DVD付)

ジムのボクシングエクササイズの代わりに汗を流したくて買ったが
ゆっくりポーズを取るだけだった。
そのポーズもある程度の柔軟性・筋力がないとできない。
内容もつまらないし、オススメしません。

押忍。ナマステ。敬愛。
budokon公認インストラクター<レッドベルト>Te2と申します。
本書ではTechnical Supportさせて頂いております。
budokon〜武道魂〜に興味を持って頂いた方なら是非ご購入ください。
この書にはbudokonの中にあるヨガ、武道、アニマルムーブメントというエッセンスを解り易く、丁寧に、かつ綺麗に伝えております。
そして、このエッセンスがプロポーションを維持、改善の為に必要な身体の中心軸への意識や骨盤の安定させ、無駄のない身体の動かし方を身につけていくのです。
なんと言っても、BOOKでは伝わりきれないポーズもDVDでさらに詳しく！！
さらにBOOKには難解で掲載出来なかったポーズもDVDではバッチリ！！
という事はbudokon中級者にも満足頂けるDVD！！！
もしかしたら…
Te2のクラスレッスンよりも効果的かも…（笑）
宜しくお願い致します。