エグゼクティブが身体を鍛える本当のワケ

タイトルに惹かれて買ってみましたが、「体を鍛えるとモチベーションやテンションが変わり、自分のビジネスにも、人生にもプラスです。」ということと、著者が自立して立ち上げたパーソナルトレーナーの宣伝が１７０ページに渡り、延々書かれている本です。
意図はよく分かりました。示唆があると思う方にはお奨め。

スポーツクラブで、体を鍛えることの意識を高めてくれる1冊。
なぜ、著者がジムを経営するようになったのか、彼の自問自答が、利用者の気持ちも高めてくれます。

企業経営者たちが、忙しい時間の中、スポーツクラブに通ってジムで体を鍛えるのは、どうしてだろうか？
自宅で、ゆっくりくつろいだら…と思ったりしませんか。

気力と忍耐力、極限の判断力は体力に依存しています。

知人の70代の会長たちが、週に三日ほど１時間半、ジムで運動されている姿を見ていると、そこから運動の大切さを学びます。

ｐ45「体が変わると、モチベーションやテンション、エネルギーが変わる」

ｐ172　体を鍛えることは、新しい自分を手に入れることです。

著者は、アイスホッケーの選手から、スポーツクラブの経営者になられた人物です。
スポーツクラブの関係者には、必読書になると思われます。

彼らの意識を学ぶことで、体を鍛えるモチベーションを上げてみませんか。
この本から、前向きな気持ちで体を鍛えようと、現在、メタボな50歳の僕は思いました。