自分で治す「不安症・自律神経失調症」―心身の不調を改善する西尾式心理療法のすすめ

納得できる内容が結構あります。心理テストもあり､実際にやってグラフを作成すると､私の性格は本の説明に出てこない。読み終えて､自分はどうしたらいいの?というところです。

この本には二つの読み方があると思う。

あちこちの具合が悪く、不定愁訴を感じたり、更年期障害やストレスから
くる神経症を感じているなら、医者にかかる前に、読んでみてはいかが
でしょうか？
そして、試してみる（簡単だしタダです！）
それから病院を訪れても遅くないと思います。

そしてもう１つに臨床心理士を目指している人にもお勧めです。

病院や福祉関係に就職するのも良いですが、こういうところもあると
いうこと、こういう仕事もあるということを知るのは大切だと思います。