寒天ヘルシー生活―糖尿病、高血圧、肥満、高脂血症を改善する新レシピ公開!毎日続けられる!! (AC mook―NHKためしてガッテン)

ＮＨＫから出ている、寒天関係の本に載っているレシピが、どれも同じです。
ちょっとひどいと思う。写真も何もかも使いまわしだなんて。どれか１冊買えばいいですよ。
わざわざ買うのはもったいない。わかってたら買わなかったのに、ネットだとそんなとこまで
見られないから仕方ないですね。

一日何グラムの寒天を摂取すればよいか、それが分かれば作った料理をどれだけ食べればよいのかが分かるのだが…。　寒天を食べればいいということだけではなく、水分を十分取らないといけないということも書いて無かったような。　この本で全てが分かる、とは思わないほうがいいのでは？

テレビで見て興味を持ったので書店で早速購入しました。
わかりやすい！
今までの寒天料理とは違うおいしそうなレシピが載っているので
早速ためしてます。