動き革命―最大能力を引き出す整体動作

野ネズミは野ネズミとして動いたときが、最大の能力を発揮する瞬間でありキツネの真似をしてキツネと闘っても、到底勝つことはできず、食べられてしまう。
ヒトの身体が最高の能力を発揮するのも、そのヒトにとって最も自然な状態で、最も自然な動きを行ったときです。

この本では、人間本来の『能力』を最大限に発現できるよう、ヒトの動きを本質的な部分から捉え、身体を運用するあらゆる場面、あらゆる部分で効果的な動きに変えてゆく方法を豊富な写真と具体的な説明を加え考察しています。

武術､スポーツに限らず、動きの次元を変えたい人には、ぜひお勧めしたい一冊です。
また、スポーツ関係者の中では、特に好成績を収めている競技者ほど、本書の内容が腑に落ちるらしく、判り易いと評判になっています。