治さなくてもいい?―パニック障害のお話

私はこの著者の二作目を先に読みました。たまたま電子書籍で見つけて、それを読んだ後にこの本がある事を知って、こちらは最近読みました。正直一作目から順番に読みたかったです!こちらの本で今までの辛かった気持ちをドサッと落としてから、二作目の「どこまで行ったら治ったと言うの?」を読むといいかな‥?具体的な体験談は参考になったし、著者の独特な考え方にも興味を引かれました。パニックの方は必見!

私も「早く治さなければ」と、
焦って自分を責めてばかりいました。
この本にであって、ふっと楽になりました。

「どこまで行ったら治ったと言うの？パニック障害のお話」もここで見れます。（http://www.geocities.jp/saiki4239/index.htm）

現在17歳のパニック障害でなやんでいる男子です。
父がこの本の評価が高いという理由で僕に買ってくれたのですが、
正直なところ、気が楽になったわけでもなし、
何か別の考え方を発見できたわけでもなし、
ただひとりのパニック障害の女性のエッセイだとしか思えませんでした。
先に書いたようにまだ17歳の子供なため理解できないだけかもしれませんが、
僕の周りの人たちは就職や進学を考える時期でもあり、自分に精神的余裕もないので
すこしイライラ来てしまう箇所もありました。
ですから現実的に物を考える傾向にある若い男性の方にはお勧めできません。
読み返すと酷評になってしまってますが、僕個人の感性によるものなので
あくまでも「参考程度」になさってください。

この本を読んで思い当たる心のありかたがよくわかりました。なんだか気持ちが軽くなりました。そして自分と向き合うと言うこともこの本での大切さがよく伝わってきました。心の執着を取り除けたそんな本です。