坐禅の意味と実際―生命の実物を生きる

坐禅、道元禅師の祗管打坐、沢木興道老師の「ただ坐る坐禅」の解説、実践書です。とにかく一読あれ。坐らざるを得ない衝動にかられます。第二章　坐禅の実際　第９図、第四章　坐禅人の自己　第12図はとても参考になりました。第三章の　接心の実際の二　時間以前、自力以前　「・・・時間が、向こう側で勝手に経ってしまった」など。坐禅の感覚が伝わってきます。

坐禅を教えてくれた和尚から紹介される。

坐禅の何たるかを丁寧におしえてくれる。
「自己が自己を自己する」
自受用三昧（じじゅゆうざんまい）の教えであり、覚めて生きることの教えである。
自己が自己の実物を生きるのである。
一切のぶっつづきの生命を生きるのである。

内容はとてもわかりやすく、坐禅についてから坐禅のやりかた、そしてＱ＆Ａなどが記述されているので、坐禅について知りたい人にはとてもいい本です。

ただし、瞑想やヨガなどと一線をひいているので、ストレス解消のテクニックを知りたい人には内容が合わないので気をつけてください。

　沢木興道老師の流れを汲む内山老師による禅の入門書。師御自身が著作の中で「書くときいつでも、できるだけわかりやすく、そしておもしろく読んでいただけるように努力してきております」（「現成公案意解」あとがきより）と述べておられる。その幾册かの著作の中でも最もわかりやすく、初心者にもお勧めできるもの。そして、長年、坐禅している者にとっても得るところの多いのが本書だと思う。
　柏樹社版が絶版になって久しかったものが復刊され喜ばれた方も少なくないだろう。禅を修する者ならば門派を問わず一読しておくべき名著だと思う。
　柏樹社のものは内山師のものに限らず版が絶えているものが多い。復刻が待たれる名著は山ほどある。

　坐禅でもして「一発悟ってやろう」と思う人にたいして，坐禅してもなんにもならないよ，と坐禅歴30年の経験から言い，しかもだからこそ，なんにもならない坐禅には，そのために「一生を棒に振る」価値があることを，明快に解き明かす。

　ひとりで坐禅をはじめてみて，何か月も，何年もたってもちっとも変わらないのにがっかりしてしまいそうな，そのたびに読み返すと，ふたたび坐ろうという気になる。

　同じ著者には正法眼蔵味読シリーズという諸著があるが，現在残念ながら絶版で，古書店でも入手は難しい。どこか内山興正著作集を安価で出してほしい。