夢学(ユメオロジー)―創造的な夢の見方と活用法

毎晩ただ漫然と夢を見るのではなく、夢見を能動的に意識し利用することによって、創造性を高めたり自己成長を促進したり、実生活を豊かにできる可能性を教えてくれる本。

特に、夢見が日常生活に深く根付いているマレーシアのセノイ族に伝わる夢見術の紹介は非常に興味深い。夢で困難に打ち勝つことで自信を持ち、癒しの夢でストレス解消や心の安静を得て、人間関係の円滑化にも役立てることができるとあれば、我々も夢を活用しない手はないのではなかろうか。

夢について書かれた本はたくさんありますが、この本には実際に夢を生活に役立てる方法が書かれています。しかも重要な事柄が太字で書かれていてとても分かりやすいです。
あと、個人的には「見た夢はなるべく友達と分かちあいなさい」など、～しなさいという言いまわしが好きです。

人は人生の中でトータルして５年とか６年間もの時間を夢を見て過ごしているのですから、夢を読み解く事ができたら人生がもっと充実する気がしました☆

普段夢を良く見たと覚えてる人には是非とも読んでもらいたい。
そうすれば、今まで何となしに見ていた夢が一段と有益で楽しいものになるハズだ。

この本には、夢をコントロールする方法、夢が以下に大切なものか等々が分かりやすく書かれている。

この手の本が苦手だと言う人でも大丈夫。章の終わりにちゃんと要約が箇条書きで書かれているので、他の本よりずっと理解しやすい。

貴方もどうせ夢を見るなら、怖い夢よりも、クリエイティブな楽しい夢を見てみたいと思いませんか？

この本を読むことによって夢を楽しむことができるようになりました。神秘的な夢の解釈に対して、パトリシア・L・ ガーフィールド氏の説明はとてもわかり易かったです。 この本を読めば日常が変わって見えてくるはずです。