自律神経失調症が必ず治る本―頭痛、肩こり、めまい、動悸、不眠がらくになるヨシコ式「冷え取り術」 (ビタミン文庫)

私が漢方薬を始めようと思ったきっかけになった本。
自分の不快症状がなぜ起こるのか、その原因は何なのかを、具体的な症例と生活上での予防法、中国漢方を使う場合、漢方薬とはどのような考え方、薬なのか、と、至れり尽くせり。

著者は、漢方治療を取り入れた「冷え」対策に長年取り組んできたため、生活での冷え防止がいかに大切かを理解しているのだと思う。