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商品の情報
骨盤たたきダイエット―ゴロ寝で3分! (マキノ出版ムック)の商品レビュー これは…!
本物です。 持病の腰痛が改善されました!
私は腰痛持ちのため、仰向けの体勢で寝ることができませんでした。でもこの体操を1度しただけで仰向けの体勢で寝ても腰が痛まなくなったんです・・・!整体に通ったこともありましたが、こっちの方が断然効果があり、なにより経済的です。いまでも毎日お風呂上りに体操をしています。「ゴロ寝で3分!」と書かれていますが、実際に行ってみると3分も掛りません。こんな短時間の体操なのに効果は凄いですよ(^O^)ダイエットの方の効果はそんなに感じていませんが、体が軽くなり寝起きもスッキリ、姿勢も良くなりました。しかしながら本の内容は「?」もの。ページの半分以上が体験談で、肝心の体操の説明はおまけという感じ。この内容でこの値段はどうしても納得がいかないので・・星−1という事で。 お腹ぺっちゃんこ!
これを始める前にインスパイリング・エクササイズのDVDを観ながら毎日やっていたんですが、これも良かったことは良かったのですが、効果が表れるのがゆっくりでした。 短期間で効果絶大!
骨盤たたきを始めて1年以上が経ちます。 かわいいイラストと写真で分かりやすい
ダイエットの本としては確かに薄いし中身も多くないですが、可愛いイラストと分かりやすい写真で読みやすく仕上がっています。 本の最新売り上げランキング - トップ10
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