骨盤たたきダイエット―その場でくびれる! (マキノ出版ムック) (マキノ出版ムック)

ひどい腰痛になってしまいました。私には合わなかったようです。
でもきっと身体に合う人には、すごい効果があるのだろうと思います。

骨盤たたきは確かに効果はありました。
しかし、持続性はありませんでした。
結局、効果なしという結果です。
レビューの評価と、「参考になった」が過剰に高いですが、少し疑わしいですね。
均整会の陰謀かもしれません。
納得いかないので、高田馬場のアピア均整院に行ってみましたが、大したこともなく、かなりがっかりさせられました。

体のゆがみも治したかったし、それで痩せられたら…と思い骨盤関係の本を3冊ほど購入しました。
最初は見ながらやることになるので、大判で写真が多いこちらが一番使いやすかったです。
その場でくびれる!とありますが、私はその場でどうこうはなかったですが、続けてやると健康面でも効果がありそうなので期待しています。

始めて２週間経ちますが、私の場合ダイエットとしての効果はあまり感じられません。
ただ、カチカチだった股関節が柔らかくなったり、まっすぐ立てるようになったり
といった変化を感じられましたので毎日続けています。
健康によさそうって感じでしょうか？！
本当はダイエット効果を期待していたので星-1です。

今回はこの本に書いてあるような劇的変化はありませんでした。。
正しくタイプ判定出来ていないのか、
やり方がまずいのか体の調子が
悪くなって整体に通う羽目になりました。
整体の先生曰く合う合わないがあるということ。
又、各種のタイプに書かれてある症状の原因が骨盤でない可能性が高いとのことでした。