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商品の情報
頭のいい人の短く深く眠る法―頭と体が100%活性化する最高の眠り方の商品レビュー 中身を見てから買えばよかった
すっきり目覚めるための方法が書いてあるのかと思えば、「気合で二度寝するな」ということしか得られませんでした。 実践的でない
複数の書店で山積みになっていたので、信用して買った。 本書は、心身の回復力を損なわずに賢く短時間で熟睡する方法短時間睡眠を紹介しています
眠る時間を短くするにも関わらず、翌日に疲れを残さないどころか健康にも良好だと言います。実証例を元に、科学的視点から睡眠のメカニズムを分析していて思わず「なるほど」と納得させられます。 不可能に近い
この本に書かれている内容を実践するのは、はっきり言って不可能に近い。 読む方によっては良いのかも
自分の知識不足ではありますが、この著者の方は有名なんでしょうか。 本の最新売り上げランキング - トップ10
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