anan特別編集 カラダanan

～ヨガやピラティス、全米で話題のエキササイズ、ロックスターワークアウト、ボディコンバットから日本の誇るデュークウォーキングまで、それぞれ数ページながら、わかりやすい写真やイラストがあって、すぐに試せます。
体を動かす方法だけでなく、サプリや食生活など、ありとあらゆることが書かれています。
とにかくでてくるひとたちがキレイ。
こんな風～～になりたい、なれればな～、なるぞの三段論法発動間違いなし。
コンビニで最初みかけたときは、立ち読みだけして、
気に入ったものの専門書を買う方がいいやと思っていましたが、
へたするとこれだけでいいなとも思ったり、
長谷川理恵さんの、為になる話もあり、思わずレジへ。。
星４つとしたのは、DVDでもついてると、より実践しやすかったかなってと～～ころだけです。～