読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー (ムックセレクト)

毎日50本吸っていましたがやめることができました。禁煙してから1年以上がたちます。
「成功率90％」は本当だと思います。

というのも、
評価が☆5、☆4の人たちは禁煙に成功した人、☆2、☆1の人たちは失敗した人、
☆3は上記のどちらの方もおられる様ですので分母から引いて計算しますと
2010年2月5日現在、成功率は93％です。

本当に読むだけでやめられた!!今回購入した際のショップの迅速丁寧な対応や本の状態にも大変満足しています。だまされた〜と思って１回読んでみては？

前々からタバコをやめたいなぁと
ぼんやりとは考えていたのですが
なかなかやめるきっかけをつかめずに
ずるずると吸っていました。
そこへ税金があがるかもしれないとの新聞記事
これを機会に
絶対やめてやると決意しました。
禁煙に成功した知り合いにいろいろ話を
聞いたり、インターネットで調べたり
しているなかで、名前の出てくる頻度が
高かったのがこの本でした。
禁煙商品としては金額が安いので
『試してだめなら次考えればいいか』
ぐらいに考えていたのですが
実際、読んだ当日から今日まで
（とはいえまだ）1ヶ月ですが
禁煙は続いています。
やめる決意を持った人が喫煙の誘惑を断ち切るには
有効な本だと思います。

文句なく、『タバコをやめたい方の為の本』だと思います。

私は５年間タバコを吸い、
最長でも１週間しか禁煙できませんでした。

他にも、
本数を減らしてイライラしたり、
でも吸ってしまってイライラしたり、
ライターや小銭を探してイライラしたり、
禁煙の表示にイライラしたり、
その反面タバコを止められない自分にイライラしたり・・・。

喫煙中はイライラしっ放し。

ところがこの本を読んで、
とうとうタバコを吸う必要がなくなりました。
１年経ちますが、
１日２０本吸っていたのに、
１本も吸っていません。

文句なく、『タバコをやめたい方の為の本』だと思います。

本書を読んで禁煙はできたが、それは一年間だけだった。

仕事のストレスで結局は吸い始めることに・・・。

タバコの量も一気に増えて一日2箱に・・・。

そして一年半後、再度禁煙を決意。禁煙セラピーを読むと・・・


な、なんと止められた！！！


効果はもうないだろうと思ったが、十分にあったようだ。
一度しか効かないなどという人もいるが、そんなことはない。
しかも2度目は飛ばし読みなのにだ。

このことから気づいたことは結局は最後は自身の強固な意志によるということ。

誰も無理やり吸わせようとはしない。本書にもあるようにタバコを口に持っていくのは自分の手でしかないのだ。


まぁ、一度失敗したので評価は星3つということで。