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これであなたもやっと眠れる―不眠症に悩むあなたを救うとろけるような眠りを誘う炎の写真集

これであなたもやっと眠れる―不眠症に悩むあなたを救うとろけるような眠りを誘う炎の写真集

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これであなたもやっと眠れる―不眠症に悩むあなたを救うとろけるような眠りを誘う炎の写真集の商品レビュー

5.0 ほんとに、眠れた!
雑誌に掲載されているのを見て興味を持ち、買ってみました。

睡眠理論と題された解説、メインの「ろうそくの炎」の写真(24ページ)、眠りの為のグッズの紹介という内容で、おまけにミントの香りまでついています。

半信半疑で、読み始めた(使い始めた?!)のですが、これがほんとに眠れるんです。

「使い方」に書いてある通りに、どアップの「ろうそくの炎」を見つめていると、知らぬまに呼吸がゆっくりになり、あくびが出始めたかと思うと、まぶたを開けられないほどに眠くなってくるのです。

その気になりやすいのか、単純な性格なのか、とにかく効果抜群で、寝つきが悪い私にとって、非常にありがたい本になりました。

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