ネガティブのすすめ―プラス思考にうんざりしているあなたへ

　いい本だな、と素直に思えました。

　マイナスの感情って、ごく自然に発生するものなのに
　なんでそんなに否定されるのか、ずっと不思議に思っていました。

　本書を読んで、マイナスの感情はごく普通のことで
　無視することのほうが良くないんだなと気づかされた気がします。

　当たり前のことかもしれないけれど、日々の生活の中で弱っていると
　つい、この当たり前のことに、迷ってしまうものなんですよね。　
　　　

　食べてくれる人に受けたいからといって、わかりやすい過度な甘さや刺激的な
　味付けのソー　ス一辺倒に走る料理なんかも悪くはないけど…

　本来、まずさと紙一重の苦味とか渋みといった要素も、使い方次第では…
　さらに食に上品さと味わいを深めてくれるといったような記述もあったように


　ネガティブの使い方がわからないからと、すぐにネガティブを欠点として切り捨てる
　安易な昨今の風潮に対して著者は鋭くメスを入れつつも…

　ポジティブ以上に、その使い方は難しいということもフォローしています。


　すぐに、他人に相手のペースを配慮せずに「がんばれ」「前向きになれ」と
　ワンパターンに上から目線でアドバイスして他人を傷つけていることに気づかない
　人も少なくない中…

　巷にあふれるポジティブ神話に踊らされ、「ポジティブに」「前向きに」と命綱のように
　すがっているのに、かえって行き詰まりを感じて苦しく追い詰められた感にさいなまれて
　いる余裕のない人にとって

　要は、逃げずにネガティブの上手な扱い方を見つめなおすことで…

　ネガティブの生かし方がわかれば、結果的に遠回りのようで、より自分らしい
　ポジティブを得るための近道なんだよ…と、そのハウツーまで踏み込んでわかりやすく
　丁寧にかかれている、やさしさが垣間見える本だと思いました。




　



　

　周りに「変にポジティブ」な人がときどきいる。「前向き、前向き」「ポジティブ
シンキング」といった言葉を連発する。物事がうまくいかなかったとき、気分を切り
替えてまた歩き出すということは大事なのだが、この「変にポジティブ」な人たちは
ほとんど反省もなく、「明日は明日」といった感じで処してしまう。そういう姿は、
余裕がないなあと感じられるし、そういう人はたいてい他人に対して親切ではない。

　すべからく「ネガティブ」で何も解決しない人とはできるだけ関わらない方が
よいと思うけれど、かといって「思考停止」した「ポジティブ」もまた、迷惑を
撒き散らしているので距離を置いた方がよい。

　本書は、この手の「思考停止したポジティブ」に気つけようと言っている（それだ
け）。


　

１．この本のメッセージ
何でも「ポジティブ」に考えずに、その時々の状況に応じて考えて、よりよい人生を送るべきだ。→このメッセージ自体は特に問題ない。
２．この本の短所
日本の精神科医の本らしく、大した思慮深さもなく、傲慢であるに過ぎない箇所が目立つ。チャレンジだけが人生なのか（立ち止まり厳禁？）、２００７年５月現在でフリーター・ニートについてこの程度（青い鳥、など）の認識なのか、問題かどうかは読者自身が決めることではないのか（著者が問題と思うから問題だと読み取れるところが多いが、それが正しいということにはならない）など、疑問点続出（私は、どんな状況でも苦しく考えないことが大事という観点から、このレビューを書いている。もっとも、素人考えなのだろうか）。この程度の内容なら、『オプティミストはなぜ成功するか』、『いやな気分よ、さようなら』、『働かないって、ワクワクしない？』の３冊を読んだ方が有益だ（どれも高いが、この本よりは面白い）。
３．結論―１でかろうじて星１つを免れているだけで、ダメな本なので、星２つ。

えっ。ネガティブでいいの？

先ず疑問に思いますよね。
ネガティブって、悪いイメージがあるから。
でもネガティブ思考って生きる上で大切な考え方なのです。

例えば、ポジティブなヒト。
「好きな仕事をしてるんだからストレスになんかなるはずない！」って
一生懸命頑張っちゃって、で、
うまくいかなかったときに、一気にネガティブに反転して病んでしまう。

一方、ネガティブ思考のヒトは慎重なので、
現実を等身大にみることができると著者は言います。

さるきちの場合、ネガティブ思考の時はがっくーんと底まで落ち、
ポジティブ思考の時はどっぴゅーんと最高潮までテンションが上がります。
極端すぎると旦那サマに注意されます。

この本の著者もポジティブとネガティブのメリハリと
バランスが大切だと論じています。

前向きに生きろ、と言われるのはもう飽き飽きだーというヒトには
是非読んでもらいたい一冊です。

タイトルよりサブタイトルが内容にぴったりな本です。
結局は、ポジティブな面・ネガティブな面両方（ものの捉え方や考え方）を持ちつつ、
前向きに行動できる人が一番ってことみたいですね。

でも、この本にでてくるような困ったポジティブ人間っているいる！
ちょっとでも弱音吐いたり悩みを相談しようものなら
「そういうネガティブな発言はしない方がいいんだよ〜ポジティブにならなきゃ！」
と言うようなタイプ。
他にもポジティブすぎることの怖さ、良くないポジティブなどがわかります。

自分に無理せず自然に適度なポジティブでいられる人は一番理想ですけど、
どうしてもネガティブになってしまう時がありますよね。
そんな時にポジティブ信仰の人や本に違和感を感じたり
常にプラス思考でいられない自分はダメなのかなぁ…と落ち込んだりしましたが、
そんな違和感・疑問に応えてくれる本です。
読んですっきりしました。