アロマ組み合わせ手帖―少ない数のオイルをアレコレ組み合わせて体と心の不調を癒す (地球丸からだブックス)

よくあるアロマ本を読んでいて「あれもこれも買わなくちゃ」って買い込み、その精油が他に応用が利かず、その後何年も出番なく、ゴミ箱行きになることしばしば…。
できるだけ数少ないオイルに絞ろうと思って購入しました。
この本は著者の基本10本のセレクトを中心に全てのレシピが組まれているので「これがないからできない」なんてことがありません。
おかげで他の本のレシピで新しい精油が出てきても、冷静になって買い留まれるようになりました。
でも、この本では最初の基本10本にティートリーが含まれていないんです。
万能のティートリー好きな私はちょっと混乱。
私の場合は著者のおすすめ10本は基本10本ではありませんでしたが、それでもオイルのスリム化には相当貢献してくれました。

代用できる精油なども載っているので、結構、手持ちの精油でいろいろ作れます。アロマの勉強用ではなく実践編！この本を手に入れてから、さらにアロマテラピーを活用できるようになりました。特に勉強していない方でもこれがあれば、芳香浴以外のアロマテラピーもできると思います。
無水エタノールで作るデオドラントのレシピ、おすすめです☆

これはアロマ初心者ではなく初級者向け。精油でスキンケアアイテムなどをいろいろ作ってみたい！と思っている人向けの本でした。
作れるものは保湿用のバームや症状を緩和するためのマッサージブレンドオイル、など・・・ひとつひとつのアイテムの紹介と作り方が載っていて、本に写真やイラストも多いため、イメージも伝わってきます。
中に載っているいくつかのものは手持ちの材料ですぐに試すことが出来ます（精油・ミツロウ・ベースオイルさえあれば）
入門本を探しているなら他の本が良いですが、応用編としてなら一読の価値はあります。

いわゆる「はじめての○○」シリーズ本のような類かと思って、その手のアロマ関係の本をすでに複数持っていた私は、興味がありつつもかなり買うのに迷ったんですが（10年前の本と今の本って基本的な内容には大差がないと感じます）、これは比較的新しい本だということ（新しい情報への期待）と、運良く現物を本屋さんで確認することが出来まして、その上であらためて購入しました。精油はたくさんの種類があるから、アロマのレシピ本で自分が持っていない精油をせっかく買い足しても使いまわせないでダメにしてしまうことがあります、高いのに…。この本では、高くてなかなか手が出せない精油の代わりに代用できる安い精油も紹介しつつ、幅広いレシピを紹介しています。精油をあまり持っていない人とか、アロマに興味を持った人がはじめて選ぶ本としてはなかなかよい出来なのではないでしょうか。カラーページもイラストも多く、やや小ぶりな大きさで、多くの意味で非常に読みやすい本だと思いました。新規の情報に関しては、私が知らなかったレシピ等があったりしたので、買ってみて損は感じていません。暇つぶしに読んでいても楽しいから星5つです。

スゴ〜〜〜イ♪この本は読めば誰でも簡単に自分の体が癒せるというすぐれもの♪♪あんまりアロマとかには興味なかったのだけど腰を痛めていた私はパラパラとこの本をなんの気なしにめくっていたら腰痛に効くというページがありさっそくやってみたら効く効く！！この他にも美容やメンタル面の癒しなどもあったので皆様もどうぞお試しください♪♪